• Fühlen Sie sich gestresst?
• Haben Sie zu wenig Zeit?
• Fehlt Ihnen die innere Ruhe, um die Alltagsfreuden
• geniessen zu können?
• Leiden Sie unter Schlafstörungen?
• Hat Ihre Konzentrationsfähigkeit nachgelassen?
• Brauchen Sie eine grössere Sicherheit und Harmonie?
• Wollen Sie Ihre Persönlichkeit noch besser entfalten?

Wenn Sie auch nur eine der Frage mit "Ja" beantworten, ist es an der Zeit, an sich selber zu denken und sich etwas Gutes zu tun. 

Autogenes Training kann hier die Lösung sein.

Wie funktioniert Autogenes Training und wie wird es nach der Originalmethode von Prof. Dr. Dr. hc Schultz gelehrt:

"Autogen" kommt aus dem Griechischen und heisst übersetzt "aus sich selbst kommend". Das bedeutet, dass auf hypnotische Techniken wie Vorsprechen der Übungen verzichtet wird. Dadurch wird Ihre Selbständigkeit gefördert und respektiert. Nur so machen Sie eigene Erfahrungen und können sich über die Erfolge freuen, die Sie durch das 3x2 Minuten-Training erzielt haben.